2026年 【貢嘎西南坡】坐若湖+三恩措+冷嘎措+子梅埡口+貢嘎寺5日游

冷嘎措——冷嘎措的湖水如同一面天然鏡子，在天氣晴朗時，貢嘎主峰及其周圍群峰清晰倒映在湖面，形成上下對稱的奇觀。除此之外，此處"日照金山"的景象被攝影愛好者視為極致畫面

子梅埡口——這里以“貢嘎雪山最近觀景臺"聞名，直線距離主峰僅5公里，能將海拔7509米的”蜀山之王"及其周圍多座6000米以上的衛峰盡收眼底。站在埡口的懸崖邊緣，雪山的磅礴氣勢撲面而來，云海翻涌如浪。

坐若湖——坐若湖是貢嘎西坡距離主峰最近的觀景點之一，直線距離貢嘎主峰僅15公里，比冷嘎措更近。當太陽下山時，我們或許將邂逅一場璀璨的日落金山之美。

三恩措——這里有不輸于冷嘎措的貢嘎雪山倒影，晴空下的磅礴，"日照金山"的壯美，在這方不大的湖泊里四季輪轉著。

泉華灘——川西高原的鈣化池景觀，分三級鈣化臺階，池水呈現翠綠、湛藍等顏色，與雪山、草甸構成奇幻畫面。

貢嘎寺——雪山腳下的千年修行地，與貢嘎雪山遙遙相望，那是旅人眼中的風景，那是藏傳佛教信徒守護的信仰。

【簡易行程】

D1 成都—康定（下午兩點集合出發）

D2 康定—泉華灘—坐若湖—玉龍西村

D3 玉龍西村—三恩措—冷嘎措—玉龍西村

D4 玉龍西村—子梅埡口日出—貢嘎寺—甲根壩

D5 甲根壩—成都

【活動排期】

五一團期

4.30/5.1號 下午1點成都出發

五一價格：3480元/人，單房差460元

日常團期

每周三、周五、周六下午2點 成都出發

價格3280元/人，單房差460元

（國慶團期敬請期待）

4人起發

【費用包含】

1、住宿：全程4晚酒店或民宿標間住宿（司機以及領隊餐補和住宿補貼）；

2、交通：行程中5天旅行用車，一人一座（根據人數安排車型）；

3、門票：泉華灘、冷嘎措、三恩措、貢嘎寺垃圾費；

4、餐食：行程中所包含的餐食；

5、向導：全程專線經驗豐富高海拔向導，確保安全；

6、裝備：隨車配備高原鋼瓶急救氧氣、外用急救包等；

贈送：

①旅游組合險保額80萬元/人，因道路交通事故造成的客人意外傷害按《道路交通事故處理辦法》由保險公司賠付，俱樂部不承擔另外的賠償責任；

②贈送魔術頭巾1條。

③提供2根登山杖使用

【費用不含】

1、各地往返成都大交通；

2、行程中無包含的用餐及個人消費；

3、單房差：優先安排同性拼房，若拼房不成功安排和領隊拼住或自己住（不收單房差）；

4、行程中因個人原因所造成的額外費用支出，如高反離團交通等。

【退訂規則】

1.行程開始前7日及以上，提出退團，不收取任何費用;

2.行程開始前4日至6日，提出退團，收取旅游費用總額的20%;

3.行程開始前3日至1日，提出退團，收取旅游費用總額的40%;

4.行程開始當日提出退團，收取旅游費用總額的60%;

5.活動進行中，因個人原因退出,僅退還活動中未產生的費用，下撤途中額外產生的所有費用(如騎馬、車輛、食宿等)自理。

*注：國慶期間提前10天定金不退

【詳細行程】

D1：成都—康定（下午兩點集合出發）

下午2點在成都集合點出發，一路沿成雅高速、雅康高速途徑瀘定到達康定辦理入住。車程大約4小時，提前適應高原。

住宿：康定酒店標間

餐飲：自理

行車：266km，約4小時

海拔：康定2700米

D2：康定—泉華灘—坐若湖—玉龍西村

早上酒店早餐后出發，沿途經過折多山、新都橋，大約5小時車程到達泉華灘徒步，游玩1個半小時左右前往玉龍西村辦理入住。民宿簡單休息后，下午徒步前往坐若湖。坐若湖是貢嘎山一個少有人去過的高原海子，坐落于貢嘎西一山脊線上，被譽為“看貢嘎最近的海子”，其觀賞貢嘎的視角不輸于冷嘎措，等待日落后原路返回客棧休息。

住宿：玉龍西民宿標間

餐飲：酒店早餐-含，午餐-自理（路餐），客棧晚餐-含

徒步：10km，約5小時

海拔：玉龍西村3900米，坐若湖4400米

D3：玉龍西村—三恩措—冷嘎措—玉龍西村

經過昨天的徒步，今天大家可在民宿不用早起，多休息一下。上午前往三恩措，三恩措位于冷嘎措旁邊，相對于冷嘎措，這里幾乎沒有游客，而且更容易拍攝貢嘎群山連綿的大片，視野也會更廣闊。一路走在貢嘎西二山脊上，高聳的雪山相伴。在三恩措游玩盡興后，前往冷嘎措等待日落，晚上回到客棧休息。

住宿：玉龍西民宿標間

餐飲：客棧早餐-含，午餐-自理（路餐），客棧晚餐-含

徒步：12km，約6小時

海拔：三恩措4500米，冷嘎措4500米

D4：玉龍西村—子梅埡口日出—貢嘎寺—甲根壩

今天是早起的一天，乘車大約1.5個小時到達子梅埡口，若天氣好在這里等一場貢嘎的日出。貢嘎主峰以及衛峰沉睡在暮色之中，天邊出現一縷金光灑在群峰之上，黑暗逐漸褪去，雪山的磅礴身姿出現在眼前。從子梅埡口乘車離開，半小時后到達中子梅村，徒步前往貢嘎寺。沿途在森林中行走，很容易看貢嘎山的野生動物，如巖羊、白馬雞、血雉、麂子等。在貢嘎寺游玩后原路返回乘車前往甲根壩入住。

住宿：甲根壩民宿標間

餐飲：客棧早餐-含，午餐-自理（路餐），晚餐-自理

徒步：12km，約6小時

海拔：子梅埡口4550米，貢嘎寺3700米，子梅村3200米

D5：甲根壩—成都

早餐后返程成都，大約下午5點左右到達成都散團。（在集合點散團)

住宿：自理

餐飲：酒店早餐-含，午餐-自理，晚餐-自理

行車：354km，約5小時

【注意事項】

【報名條件】

重要提示：本活動為高原旅行線路，正常體質均可以參加，報名前請將實際狀況告知客服，如有隱瞞等情況，造成后果一律自負，高原登山、徒步活動是一項帶有危險性的探險活動，任何不可預測的情況均可能發生，參加活動的人員須認同這一點且完全自愿參加；

【裝備建議】

可帶行李箱（24寸內）、20-28L左右隨身包（帶防雨罩）、沖鋒衣褲、軟殼衣褲、排汗速干衣褲、中高幫防水徒步鞋、保暖衣物（抓絨或排骨羽絨服）、頭燈、雨衣、徒步襪（多雙）、保溫杯、帽子、太陽鏡、防曬霜、雪套（季節性需求）、常用藥品、個人隨身物品及證件等

【重要提醒事項】

1、關于高原反應：

（1）到高原旅行，大多數人都會有高原反應，特別是初上高原的人，這是正�，F象。只要身體健康，很快就能適應高原氣候，所以不必有心理負擔。

（2）高原反應主要癥狀為頭痛、頭昏、厭食、惡心、心慌氣短、胸悶胸痛、疲、鼻孔出血或積血塊等、睡眠不足、眩暈、輕浮、失眠、呼吸困難、氣喘、精神亢奮、腹脹、食欲減退、失眠／嗜睡，嘴唇和指尖發紫、眼睛或面部浮腫等不同表現。

（3）集合前應進行體能訓練（集合前一周停止），增加心肺功能、補充維生素、有良好的作息時間、預防感冒、適量喝紅景天提前預防。

（4）抵達高原后應該隨時注意保暖（高原溫差很大），保暖衣服隨身帶，保持良好的心態，不要吃太多，適量的走動，可多吃蔬菜、水果、多喝水。

（5）初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，不要飲酒和吸煙，多喝水多吃水果。不要奔跑和劇烈運動。

（6）高原紫外線很強，最好戴上墨鏡、防曬霜、頭巾以免紫外線灼傷皮膚，特別是下雪過后更需要及時防護。

2、關于報名：

（1）凡有傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血病、大中型手術的恢復期病患者、行動不便者、孕婦等，以及其他不適合出行者，請不要報名。代他人報名者也請核實代報人的身體狀況。如果報名者或者代他人報名者隱瞞身體狀況，造成的后果，由自己承擔；

（2）報名需提前詢位確定，支付活動費，報名成功以支付活動費用為準。支付活動費用后請告知客服人員查詢，并確認報名信息。

3、關于照片使用權：

旅行社作為活動發起方，擁有旅行活動期間所有照片、視頻等素材使用權。

4、保險說明：我司提前為隊員代購旅游人身意外保險，如因意外產生的費用，需由隊員自行墊付，活動組織方會第一時間報案，并協助后續保險程序，但不承擔任何賠付責任；

5、個人財物：乘車、住宿及旅行中個人財產請自行妥善保管，若有遺失、損壞均自行承擔；

6、在活動過程中若隊員出現威脅自身安全的情況（如嚴重高原反應，體力透支，意外傷害等），為保證隊員的安全，領隊將有勸說隊員退出活動的權利；

7、隊員需按照行程所列裝備清單自行購置個人用品及裝備，如未按照行程所列裝備清單購置而造成的人身損傷等事故，均責任自負 ；

8、風險說明：高原地區由于途中車輛負荷大，可能會遇到拋錨并影響行程的情況，請游客做好心理準備。在活動過程中若隊員出現威脅自身安全的情況（如嚴重高原反應，體力透支，意外傷害等），為保證隊員的安全，領隊將有勸說隊員退出活動的權利

9、游玩說明：以上行程在不改變參觀內容及景點的條件下，俱樂部有權作前后調整，藏區屬于未被開發地區，很多景點有特殊性，如果想去標準行程中沒有注明的景點，產生安全與費用與俱樂部無任何關系；

10、在活動期間隊員禁止飲酒，若有隊員私自飲酒，出現狀況后果自負;

11、請攜帶自己常用藥品，如感冒藥、頭疼藥、止瀉藥、暈車藥等；

12、登山、徒步是一項團隊活動，隊員應團結互愛、互相協作；

13、如果您在活動過程中，出現任何質量方面的問題，請及時與領隊協調。如領隊的處理無法讓您滿意請及時聯系售后客服，我俱樂部會第一時間處理。如果在整個活動過程中，您沒有任何質量方面的反應，而在結束行程后提起投訴的話，我俱樂部概不受理

14、如遇特殊情況需外界救援等的額外費用支出，屬于個人情況造成的由其個人承擔；屬于團隊情況的（自然等不可抗力因素）由隊員均攤。